TOMILLO

TOMILLO: USOS MEDICINALES

·         Combatir la tos: por su acción antinflamatoria, expectorantes y antitusígenas que ayudan a eliminar el acceso de catarro de las vías aéreas y combatir la tos.

·         Controlar la presión arterial: Los terpenoides presentes en la composición del tomillo, como el timol y el α-terpinol, tienen acción antihipertensiva que reducen la presión arterial.

·         Combatir el acné: El timol presente en el tomillo, especialmente el aceite esencial, posee acción antiséptica, desinfectante y antimicrobiana, lo que ayuda a combatir el acné.

·         Combatir infecciones por hongos: El timol y el limoneno, presentes en la el aceite esencial de tomillo, poseen una fuerte acción antifúngica que ayudan a eliminar los hongos.

·         Combatir la ansiedad y el estrés: el tomillo tiene sustancias como el kaempferol, carvacrol y linalool, ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, aumentando la actividad de los neurotransmisores en el cerebro.

Como se usa:

       

• En te o infusión de tomillo

·         Inhalación de aceites de tomillo

·         Jarabes de tomillo

• Baños de inmersión con tomillo

Ahora veamos un pequeño video que nos enseñara como plantar esta maravillosa planta: 

Cactae.foof (tiktok)